一个女孩每次去健身房都要随身带着泡沫轴，开始健身训练之前先热身十到二十分钟，再用泡沫轴按摩腿部，训练的时候也非常认真，健身之后会再用泡沫轴来个全身放松。整个过程一气呵成，一点都不拖泥带水，把和她一起来健身的小姑娘看得那叫一个目瞪口呆。
一般在运动之前会有一部分人先进行拉伸，随后再开始正式的运动。而运动过后继续给身体拉伸放松的人就更少了，恰恰运动后的拉伸是最重要的，很多人都忽略了这一步。所以你会发现经常跑步的妹子大部分都会小腿非常粗壮、还有的可能成为不可逆的肌肉腿，都是运动后没有及时拉伸造成的。那用泡沫轴就一定能瘦腿吗？应该怎样使用呢？下面就来和宝宝们分享一下。
一． 选择痛感适中的泡沫轴，效果更好
运动以后肌肉处于紧张状态，会释放乳酸使肌肉粘连在一起。这个时候用泡沫轴来进行按摩能够分解肌肉的粘连状态，从源头制止肌肉腿。很多人都会有的一种观念，认为用泡沫轴按摩放松，追求的不就是强烈痛感吗？这样才能让刚运动后处于紧绷状态的肌肉变得松散下来，为了腿型变好看，这点疼我忍。其实这种想法是错误的，并不是痛感越强烈放松的效果就越好，相反运动后的肌肉十分紧绷，对痛感的感知强度比平常要大好多倍，过度强烈会导致肌肉受伤，有的宝宝用完泡沫轴腿上都是青紫的斑点，已经造成肌肉损伤了。
这款泡沫轴是采用EVA环保材质，无异味使用起来更健康，它还具有高回弹、轻便的特点，让你能够随时随地给双腿按摩放松，效果非常好。按摩浮点不尖锐、流畅的圆弧形结构非常符合人体工程学结构。它的痛感属于刚刚好的程度，既达到了按摩放松的效果，又不给身体增加额外的负担，一举两得。
二． 按摩浮点分布科学，助力深度按摩
这款泡沫轴上面的按摩浮点分布十分均匀，覆盖了整个轴身。它分为内外两层，内里是承重轴，抗压力比较强、不易变形，按摩后背的时候将上身重量完全放在上面也可以承受。外层是厚厚的按摩蹭，利用身体自重进行按摩也能感受到有回弹性能。仔细观察可以看到按摩浮点其实是上下两层结构，下层比上层大一圈，能在按摩的提供稳稳的支撑力，上层的按摩浮点是直接接触皮肤的，比较小巧的圆弧形线条在按摩的时候保证痛感不那么强烈，同时又能深度按摩。
如果你在瘦小腿、或者消灭肌肉腿的路上一直在前进，却没有找到特别好的方法，不妨试试这款泡沫轴，一定不会让你失望的。
