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为什么一到秋天就容易感觉到疲惫，还不知道秋季如何养生吗？炎炎夏日已经过去，秋天已经来了，但季节交替，温差变化大，常常是人们抵抗力最差的时候，学会养生保健，是少生病的关键。查看全文>>分类：养生作者：大滋捕网点击：167 日期：2020-09-25

4招帮你产后少掉发，你知道吗？产后脱发是很多宝妈在生完小宝宝之后都会出现的问题。不过在面对这一问题时，不同的宝妈有着不同的应对办法。 — ❶ —激素变化头发也是有生命的，长到一定阶段之后，它们就会自动脱落。但是在孕期，孕妈身体的雌激素和孕激素会大量分泌，这些激素会延缓头发脱落的时间，所以头发就会显得非常旺盛。但是在产后，这些激素会逐渐回归正常，没有了这些激素的帮助，原本没有脱落的头发就会开始脱落，从而显得宝妈脱发很严重。针对这种情况，宝妈们可以使用滋养头皮营养液，因为这些营养液含有不少滋养成分，能够帮助宝妈很好地缓解头发脱落。就像面查看全文>>分类：运动作者：吕家家ElsaLv 点击：306 日期：2020-03-23

教你知道中国体积最大的河，黄河的7倍其规模之大不输长江，定能让你大饱眼福。地球也被称之为水球，是因为70%的面积都是湖泊或者海洋。而我国作为一个960万平方公里的大国，除了遍地的名胜古迹和一些人文建筑之外，自然也不会缺河流湖泊。那要问中国体积最大的一条河是哪条？可能大部分人首先想到的就是长江。毕竟是我们的母亲河，从青藏高原一直贯穿到我国的东海，跨越了整个国家，流域面积高达100万平方公里。养育了千代的子民，相信每个人都对它有一定的了解，直到现在长江也一只没有停下自己的奉献，还在滋润着沿途的一些村庄或者城市。然而长江并不是中国最大的一条查看全文>>分类：运动作者：Jin小菌看世界点击：83 日期：2020-03-23

关于产检单上的术语，有多少孕妈知道？怀了小宝宝之后，胎儿的健康发育成了孕妈最为关心的问题。而想要科学的了解胎宝宝真实的发育状态，定期的产检是必不可少的。一般来说，孕期的产检基本以B超检测为主，少部分孕妈还可能会做一些更为高级的监测比如彩超、阴超等等。不过由于孕妈们缺乏专业的医疗知识，B超单上的一些数据她们真的表示看不懂，甚至有些时候还会因此闹出不少笑话。我的一位好朋友，莉莉，已经怀孕8个月了，本来挺开朗的她最近却有些不开心，问过她之后，我才明白她真的是想多了。原来前几天去医院做产检，她发现自己的B超单上有“双肾盂分离”这几个字，不明所以的查看全文>>分类：运动作者：超能辣妈李李点击：104 日期：2020-03-23

蚯蚓钓鱼的独家秘籍，据说很少钓鱼人知道渔友都知道，秋季是钓鱼的黄金季节，这时候想要有渔获饵料的选择就非常重要，钓鱼的时候饵料的选择各种各样，每个人都有着不同的爱好和用法。渔友都知道，秋季是钓鱼的黄金季节，这时候想要有渔获饵料的选择就非常重要，钓鱼的时候饵料的选择各种各样，每个人都有着不同的爱好和用法。但是用蚯蚓做鱼饵不管在什么地方都是通用的。那么大家知道秋季垂钓，蚯蚓的使用方法吗？今天就介绍一下，非常简单实用。一，入秋挂整条入秋鱼类比较活跃，他们动作的幅度也比较大，蚯蚓可以挂一整条的，正确的挂法是直接从头部穿过去，不用挂满钩，这样挂了蚯蚓可以查看全文>>分类：运动作者：钓鱼王户外点击：152 日期：2020-03-23

旅游鞋选购需要注意的细节，千万要知道如果你喜欢外出旅游，那么一定必备旅游装备了，我想旅游鞋是很多人旅游爱好者出门都会穿的，旅游鞋轻便舒适，今天小编就来跟大家说说旅游鞋选购需要注意哪些细节。如果你喜欢外出旅游，那么一定必备旅游装备了，我想旅游鞋是很多人旅游爱好者出门都会穿的，旅游鞋轻便舒适，今天小编就来跟大家说说旅游鞋选购需要注意哪些细节。我们在挑选旅游鞋子的时候，要关注鞋的绷帮是否端正，相同部位尺寸是否一致；鞋的四周帮底合缝处是否露胶均匀；鞋帮缝合处是否有开线或针码太紧现象，如太紧，会造成帮面撕裂等细节，这样才能帮你选购到合适好穿的旅游鞋。查看全文>>分类：运动作者：痴额车点击：93 日期：2020-03-23

跆拳道的腰带这么区分，你知道吗？跆拳道是腰带是根据练习者的不同水平分为十级和九段，初学者从十级开始，逐渐升为一级，用白、黄、绿、蓝、红等等颜色表示，进断以后都用黑腰带表示，段位从一段至九段。跆拳道是腰带是根据练习者的不同水平分为十级和九段，初学者从十级开始，逐渐升为一级，用白、黄、绿、蓝、红等等颜色表示，进断以后都用黑腰带表示，段位从一段至九段。白色的腰带就代表空白，说明这个练习者没有如何的跆拳道基础，也没有如何关于跆拳道的知识储备，一切从零开始学习。由白色黄黄色过度，那就说明这个练习者已经经过一段时间的练习了，已经掌握了基本的跆拳道知查看全文>>分类：运动作者：Sports_ 点击：100 日期：2020-03-23

开饵的4个禁忌，不知道就亏了一款好用的饵料可以让钓友钓到很多的鱼，这个道理我相信大家都懂都明白，所以钓友们在选择饵料这块，还是比较上心的，这毕竟是上鱼的关键。当然光有好的饵料还是不够的，因为一款好的饵料是需要多种不同颜色味型的东西搭配在一起这才是好的饵料。很多钓友在搭配用饵的时候都是比较追求完美，所以很多时候就会走入‘误区’。最终是好的饵料结果没钓到什么鱼，所以钓友们在钓鱼的时候，如果你不想让你的饵料钓鱼效果减半的话，那么就远离一些用饵禁忌，如果钓友触碰了，那么饵料钓效差还钓不到什么鱼。今天小关就总结出这些，分享给广大钓友们，长查看全文>>分类：运动作者：半月行者点击：98 日期：2020-03-23

卫衣的N种穿搭术，你知道吗？卫衣是时尚大咖们人手一件的百搭潮品，单穿次数太多不免有点枯燥，如今的卫衣被玩出各种花样，叠穿技巧看得人眼花缭乱，还不快快来学习一下？卫衣这种单品，说它烂大街吧，它总能适时地变身成各种形象，每一种风格无缝衔接，轻松驾驭无压力；说它特立独行吧，偏偏人手一件，单穿or内搭总能迅速找到自己的定位，出错的几率为零。冬季是卫衣的主场，它虽然不像温暖羽绒服、洒脱风衣一样高调吸睛，却能默默地做好自己的内搭工作，为整体造型增光添彩。下面小编就为大家分享一些卫衣穿搭技巧，学会分分钟become潮流女神。卫衣+背带裤卫衣自带查看全文>>分类：运动作者：baby木子叶点击：88 日期：2020-03-23

健身带什么？看完你就知道了！经常锻炼运动不仅可以强身健体还可以让你拥有一个完美的好身材，试问当一个女生拥有人鱼线，大长腿，蜜桃臀，完美的身材曲线，人生绝对会如同开了挂一般！而且自己也会更加自信！经常锻炼运动不仅可以强身健体还可以让你拥有一个完美的好身材，试问当一个女生拥有人鱼线，大长腿，蜜桃臀，完美的身材曲线，人生绝对会如同开了挂一般！而且自己也会更加自信！而这一些，都是在健身房里用汗水换回来的！那么对于新手小白来说，健身有哪一些必备工具呢？赶紧来看看！运动上衣去健身房健身，首先最不能少的当然是一套健身专用的服装啦！与普通的T恤查看全文>>分类：运动作者：桃子姐每日种草点击：102 日期：2020-03-23

旅游面罩的清洗方法有哪些？你需要知道我们很多人都会去户外旅游，我们都知道为了保护我们自己的旅游的安全，我们都会去购买相关的保护自己的用品，那么你知道旅游面罩的清洗方法有哪些？越来越多的人都会去户外旅游，我们都知道为了保护我们自己的旅游的安全，我们都会去购买相关的保护自己的用品，那么你知道旅游面罩的清洗方法有哪些？我们可以在自己不去户外或者旅游的时候，我们把自己的户外用品，放进热水里，然后加点清洁剂，然后用手清洗干净就可以了，自然晾干就可以了我们了解了旅游面罩的清洗方法有哪些后，如果我们了解到户外防风面罩之后，相信很多人在去外面旅游的时候都查看全文>>分类：运动作者：没事走两步点击：118 日期：2020-03-23

滑板的基础知识，你知道多少？滑板属于极限运动，最好带上护具.特别是初学者，别嫌烦。比如头盔，护膝，护肘，护掌等。通常在各种U 池上运动的滑板手都需要佩戴所有这些装备。对于刚刚开始学习滑板的朋友很多都不知道该如何开始，这几个轮子那是真的不好控制，看着人家玩的各种帅气，自己的心里是不是也痒痒的呢？在学习滑板之前一定要好好的普及基础知识，让自己在学习的路上少走弯路。滑板站法一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。初学者建议正向站法。如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心查看全文>>分类：运动作者：Sports_ 点击：91 日期：2020-03-23

正值钓鳊黄金期，这些技巧须知道正值钓鳊黄金期，这些技巧须知道，建议收藏一波鳊鱼是一种我们很常见也经常会钓到的鱼种，从每年4月开始摄食到6月食量逐渐增大，此时正是钓鳊鱼的黄金时节。为了让大家更容易钓得到鳊鱼、钓到更大的鳊鱼,下面小编就整理一些钓鳊鱼的技巧分享给大家。一、作钓时间从早8点至下午6点为宜，也可夜钓。因为鳊鱼不耐低氧出钓应选爽朗天、小雨天或有四级以下风力的日子。微风时以迎风最佳，风浪稍大可顺风抛竿。二、钓具的选择在为钓鳊鱼挑选钓具的时候，钓友一定要根据鳊鱼的摄食行为和嘴部特点来考虑。鳊鱼的嘴儿比较长、下颚比上颚略微短一点。其嘴查看全文>>分类：运动作者：钓鱼王户外点击：128 日期：2020-03-23

抓紧时间冰钓，需要的装备你知道吗？北方的天气是真的冷，但温度再低也挡不住钓鱼人的热情，一些喜欢去黑坑钓鱼的人只能去大棚中找找快来，这也是说只能花钱去找找快乐。但是对于野钓的朋友，天气是一个原因，有些钓友也是因此封了竿，等到春天来临之后去钓鱼，但是也有很多的人的确是厉害，就算是外面下着雪也在坚持钓鱼，这里我真想给这些钓友点点赞，这也是我们钓友坚韧不拔的精神。但是户外也要注意安全和保暖，一定要注意自己的身体。对于冰钓我们北方的钓友并不陌生，不要说天气冷不冷，就说钓不钓得了，的确在冰钓中可以找到我们的快乐，而且这种乐趣是没玩过冰钓的感受不到查看全文>>分类：运动作者：半月行者点击：91 日期：2020-03-23

自从知道这三点，健身安全系数飙升~刚入坑的健身小白如何更安全地健身？这些单品了解下，让你轻松get运动甩脂的快感！健身虽然是一件非常幸福的事情，看着自己的身材在自己的努力下越来越好，着实令人欣慰，但是对一些刚入坑的健康小白来说，千万不能着急，刚开始阶段与其追求健身带来的快感，不如先给自己配置一些防护用具，在保证自己身体不会受到损伤的前提下安全健身~那么今天就来给各位安利几款防护用具吧，从头到脚，全方位呵护你！ — ❶ — 减震内衣很多女生对于健身时候该穿什么样的文胸其实是不太了解的，其实不管是跑步还是跳绳，或者是其他高强度的健身运动，女查看全文>>分类：运动作者：潮奇奇点击：99 日期：2020-03-23

春天选购韭菜时，知道这些常识错不了春天选购韭菜时，看到这5种韭菜转头就走，知道这些常识错不了春天有许多新鲜的蔬菜，经过了一个冬天，人们体内都缺乏维生素，所以春天要多吃蔬菜，补充身体的维生素，增强体质。春天多吃蔬菜才能增强体质，提高免疫力，身体健康了，才能少生病，不给病毒可乘之机。韭菜被被称为“春天第一鲜”，所以春天的韭菜不能错过。“夜雨剪春韭,新炊间黄粱。”雨夜割来的春韭嫩嫩长长，,刚烧好黄梁掺米饭喷喷香，连诗人杜甫都赞叹春天的韭菜。不过选购韭菜的时候，我们常常有这些误区，所以今天告诉大家如何选购韭菜。买韭菜时，看到这5种韭菜转头就走，知查看全文>>分类：美食作者：小馒头点击：164 日期：2020-03-23

滋补身体吃什么，早知道早调理身体是工作的本钱，身体好了一切都好，进补就是补充身体所需的营养，按照自己的身体情况科学补给，最忌是盲目进补。身体抵抗力提高了，可以说是百病不生，每天都会让人精气神十足活力满满，我们来看一下有哪些食物是适合我们进补的。——1—— 燕窝淡淡的蛋清味入口爽滑，不添加防腐剂、色素和香料，即开即食，打开盖子，舀2-3勺混合牛奶、椰汁、冰糖水或蜂蜜食用，美容养颜。燕窝当中含有丰富的胶原蛋白成分，安胎生养的准妈妈们多吃一点特别有好处，对皮肤、胎儿都好，天然滋补。——2—— 三文鱼来一场刺身盛宴，享受一下滋补的营养与查看全文>>分类：美食作者：食蜜哒点击：120 日期：2020-03-23

现在才知道，蚝油不能随便用，牢记4不要现在才知道，蚝油不能随便用，为了家人，牢记4不要，别再用错了说到蚝油呢，可是大家平时炒菜经常用的一种调料。蚝油里面虽带一个油字，但它并不是油，而是由生蚝、牡蛎加工而成的调料，并有海底牛奶的美誉。蚝油因其味道鲜美，香味浓郁，营养丰富，也成为了很多大厨的最爱，烹饪时，在菜里加上一点，顿觉鲜美十足，人人都竖起大拇指称赞。此物虽好，但也可不能随意使用，在烹饪时，定要注意几个要点，这样既不会浪费料，而且食用更加健康。1.蚝油加热时间不能过长。蚝油作用主要是提鲜，但如果煮的太久，其中营养就会失衡，这样不仅无法调味，而查看全文>>分类：美食作者：小馒头点击：115 日期：2020-03-23

春季宝宝常见过敏，新手爸妈要知道天气转暖的春天，是孩子成长速度最快的季节，但看似生机勃勃的春季，底下却暗潮涌动着各种危险，我们不容这些伤害破坏掉孩子的生长机会，特别是春季常见的过敏，新手爸妈一定要知道，并要清楚怎么去预防。天气转暖的春天，是孩子成长速度最快的季节，但看似生机勃勃的春季，底下却暗潮涌动着各种危险，我们不容这些伤害破坏掉孩子的生长机会，特别是春季常见的过敏，新手爸妈一定要知道，并要清楚怎么去预防。春天常见的过敏就有皮肤、呼吸道、肠胃等，这些过敏严重性可大可小，过敏源都来自于日常生活中，就算我们不去特意碰上，也会自动来袭，我们查看全文>>分类：美食作者：潮鱼母婴点击：90 日期：2020-03-23

牛排的正确切法，你知道吗？善吃的老饕们都知道，牛肉刚出炉时鲜热的风味才是最好，切一口吃一口才不致于过快地散失了牛排的热度。说到吃牛排，这在西餐中却是有十分的讲究。在小编小时候牛排只是渴望不可及的东西，每次一听到哪个认识的人吃了牛排就觉得，哇塞，这也太高档了吧，可是随着国家发展的越来越好，我们的生活水平也逐渐提高，牛排也不是那么稀有了，没事聚餐什么的都会去吃，这时候大家就会好奇怎么切牛排，今天小编就来带大家看一下！一、牛排怎么切。1、餐具它是以顺序给你放好的，你只要从外面起用一直用到里面就行了2、吃面包时，一定要用手撕下吃，绝对查看全文>>分类：美食作者：士味吃播点击：90 日期：2020-03-23

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