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家里有了跑步机，谁还去健身房？健身房年卡贵，私教套餐也贵，来回路上还很耽误时间……所以，不如入手一台家用跑步机，在家就能健身，省钱又省心。有不少人花了大价钱办健身卡，但是因为路远，去了两次就让卡吃灰了。其实，大部分人健身以跑步为主，既然是跑步，在哪儿跑不一样？家里添台跑步机，随时都能做运动，而且全家都能用，怎么看怎么划算。亿健精灵精钢减震跑步机这款跑步机以精钢为框架，重量达到51Kg，不用担心跑步时侧翻。1马力的机器动力强劲，4100r/min的转速，能带动240斤的大胖纸。跑带应用第6代AI减震技术，可以还原塑胶跑道的跑感，吸收冲查看全文>>分类：运动作者：优美家点击：109 日期：2020-03-23

宅家期间的运动，普拉提杆把家变成健身房对于爱锻炼的宝宝来说，一天不去健身房，心理的都不舒服，可是现在正是特殊时期，不能出门，所以在家锻炼成了大家的选择。家里因为场地和健身器材的原因，锻炼也非常的有限制，而且很多亲亲并不知道在家如何锻炼。对于爱锻炼的宝宝来说，一天不去健身房，心理的都不舒服，可是现在正是特殊时期，不能出门，所以在家锻炼成了大家的选择。家里因为场地和健身器材的原因，锻炼也非常的有限制，而且很多亲亲并不知道在家如何锻炼，为了解决大的这种情况，我最近分享了很多在家就可以锻炼的视频，给大家做一个健身指导。其次我也一直在搜罗更多适合家庭锻查看全文>>分类：运动作者：Sasha健身酱点击：87 日期：2020-03-23

去健身房之前，一定要带的准者运动手套健身现在是人们津津乐道的一个话题，有很多人都会选择下了班去健身房报道，不光可以维持自己的体型，还能够缓解一天下来工作的疲劳。那么在健身前应该做哪些准备呢？我们都知道在健身之前是要做一定的准备的，比如一些小护具。我去健身的时候一定带的就是运动手套，不光可以帮助我更好的感知发力点的位置，还能够保护手和手腕不受伤。准者的运动手套我带了很久的，现在就推荐给大家。在所有的健身器械之中我最喜欢的就是哑铃了，没有带手套之前，每次练完哑铃之后双手都会觉得非常的疼痛，严重的时候第二天根本就动不了，所以运动的时候一定要带查看全文>>分类：运动作者：基普乔格点击：120 日期：2020-03-23